yo soy excelencia

Nita y Ramona

Club Actual

Deportistas con Mentalidad de élite

Posición

El Pegamento

Edad

Origen

yo soy excelencia · yo soy excelencia ·

Arquitectura de la Mentalidad

Los 4 Pilares

Emoción / Propósito

Su historia emocional

«Nosotras también dudamos, también tuvimos miedo, también nos cuestionaron. Pero lo hicimos igual.»

Sus aprendizajes

«Si no hablamos de otras cosas y sacamos nuevas referencias, el miedo no se quita y se traspasa a las siguientes generaciones.»

Sus palabras

«Nos mueve ver a una mujer que decide por sí misma y acciona su propia vida.»

«No hay éxito sin alma.»

«Hacer lo que te hace sentir viva te conecta a las mejores versiones de ti.»

Lo que la mueve

«No vinimos a complacer. Vinimos a construir lo que somos.»

Ejercicio práctico

Activa tu deseo sin juicios.

Escribe lo que realmente quieres, sin filtros ni justificaciones.

Visualiza quién serías si dejaras de complacer a todos.

Haz una acción hoy que refleje una decisión solo tuya.

Mentalidad / Creencias

Su forma de pensar

«La claridad no se busca. Se entrena con buenas rutinas, espacio y silencio mental.»

Sus palabras

«Las decisiones difíciles no suelen tomarse desde la razón, se toman desde el sentir.»

«Si lo dudas, hazlo con miedo. Si lo sientes, hazlo con todo.»

«No es sobre perfección. Es sobre conexión.»

Ejercicio práctico

“Entrena tu claridad.»

Cada mañana, escribe la única decisión que no puedes postergar más.

Registra qué decisiones tomas desde el miedo y cuáles desde tu deseo.

Cuando tomes una decisión: Revisa si la tomas o desde «la calma, no desde el miedo.”

Valores / Principios Éticos

Lo que quiere dejar

«Una comunidad de mujeres que se mueven desde la claridad y el amor, no desde la inseguridad y la falta de autoestima.»

Sus palabras

«Queremos mujeres despiertas.»

«El propósito se acciona, no se dice.»

«Cuando te activas, lo puedes cambiar todo a su alrededor.»

Ejercicio práctico

Vivir es sentir, Sentir es vivir.

Escribe qué cambiaría en tu entorno si tú vivieras 100% conectada contigo misma.

Crea una frase que resuma tu forma de vivir y ponla donde la veas cada mañana. Si no te gusta tu forma actual, escribe la que forma que te gustaría

Redefine 1 cosa sobre cómo y qué piensas que no te ayuda a encontrar tranquilidad

Disciplina Física / Cuidado Personal

Su forma de cuidarse

«Cuidarte no es otra obligación. Es tu primer acto de amor radical. Nos cuidamos cuando nos queremos

Su relación con el cuerpo

«El cuerpo no es una herramienta para producir. Es tu espacio para habitar tu poder.»

Cómo se mantiene preparada

«Nuestra energía se alimenta del silencio, del descanso, del placer y del foco.»

Sus palabras

«Dormir bien también es trabajar por tu propósito.»

«Sin cuerpo presente, no hay mente presente y tampoco energía presente.»

«Ser radicalmente tú empieza con saber cómo se siente tu cuerpo cuando estás viva.»

Ejercicio práctico

Escribe cómo se siente tu cuerpo cuando estás alineada. Hazlo cada noche.

Prepara tu cuerpo para sostener quién eres.

Establece una hora sagrada para desconectar y respirar, y protégela como una cita de alto nivel.

Cambia 1 cosas de tu dieta esta semana. Otra la semana que viene y otra la siguiente

Logros

🏆 Logros de Nita y Ramona

1. Crear una marca con alma y propósito

2. Diseñar una arquitectura emocional para el alto rendimiento femenino

3. Cambiar la narrativa del éxito en el alto rendimiento

4. Crear comunidad desde la vulnerabilidad y el liderazgo

5. Sostener una marca coherente con presencia, cuerpo y palabra

Su Colección

El diseño de Nita y Ramona

El diseño de Nita y Ramona representa un volcán en erupción, símbolo visual del poder interno contenido que finalmente se libera. Ese volcán no destruye: transforma. Lo que brota no es lava, es propósito, excelencia y mentalidad imparable.

Los colores intensos —púrpuras, oscuros y blancos— reflejan tres capas fundamentales:

Fuerza interior (profundo / negro): la parte que nadie ve, donde se gesta la mentalidad.

Expansión emocional (púrpura / magenta): la energía que arde en cada mujer que decide superarse.

Claridad y visión (blanco / niebla): el impacto que esa mentalidad genera fuera, iluminando a otras.

En el centro, el nombre “nita y ramona” aparece como marca catalizadora: las arquitectas de mentalidad con propósito, que no solo acompañan, sino que revelan lo que ya está ardiendo dentro de cada deportista.