«Siempre he tenido claro que quería ser profesional… he sacrificado muchas cosas, pero porque quería. Siempre me ha compensado.»
«No tener miedo a seguir tu sueño, o sea, no sé, aunque sea una locura… pero si no lo intentas…»
«Soy Ambiciosa, comprometida y trabajadora.»
«El fútbol sala ha sido un propósito de vida real.»
«He sido la vara, porque como soy tan exigente conmigo, siempre he estado en un alto nivel.»
«El creer. Para mí la ambición siempre ha sido querer mejorar, porque nunca he tenido.»
Escribe cómo sería una visión de ti profesional como jugadora y 3 sacrificios que crees que tendrías que hacer.
Graba una nota de voz con algo bueno que tienes como jugadora y escúchalo antes de entrenar o en días más difíciles.
Aprende una nueva técnica de respiración para mejorar tu rendimiento.
«Yo he tomado las decisiones difíciles desde esa peque que quería ser profesional.»
«Soy una jugadora muy exigente para conmigo y para mis compañeras.»
«Si yo quiero que mis compañeras den el 100%, yo tengo que dar el 120%.»
«Lo que exiges lo tienes que dar.»
«Piensa como profesional, actúa como tal
Define una decisión difícil que evitaste por miedo y piensa cómo la hubieras enfrentado.
Haz una lista de exigencias internas vs lo que ofreces al equipo.
Pide feedback honesto a dos compañeras sobre tu impacto en su rendimiento.
«Quiero trabajar y hacer algo para cambiar esto… Quizá quitarle la corbata a uno de esos señores que no les interesa.»
«He visto jugadoras vagas tener temporadas de excelencia por el entorno. Se contagia.»
«El fútbol sala me ha dado templanza, agilidad mental y gestión de la frustración.»
«Quiero un propósito nuevo cuando deje de jugar. Esto no muere conmigo.»
Comparte con una jugadora joven lo que significa para ti, ser parte de un equipo.
Encuentra 3 acciones en las que contagias tu ética de trabajo.
Crea una frase de legado. Algo que te gustaría que digan de ti cuando te retires.
«Entrenar 7 veces a la semana… eso era lo que me permitía vivir solo de esto.·
«El concepto profesional es cuidarte, tomártelo en serio, hacer de ello tu prioridad.»
«El fútbol sala me ha dado todo eso… ha sido mi propósito de vida real y he trabajado acorde con es propósito en mente»
«Yo no me movía donde no llovía o si había centro comercial. Me movía si me daban contrato.»
«Lo que exiges lo tienes que dar, si no…»
«Para títulos hay que currar mucho.»
Desarrolla tu estándar físico y mental
Diseña una rutina semanal que refleje profesionalismo real, no solo esfuerzo físico.
Apunta las excusas que has tenido para no rendir al máximo y destrúyelas con acciones.
Visualiza tu semana ideal de alto rendimiento. Escríbela como si ya fuera real.